Как да се справим с хроничната болка?

Когато изпитваме остра болка, тя веднага сякаш ни крещи „Спри! Има опасност!“ и това ни кара рязко да се отдръпнем от източника й. Острата болка е част от сигналната система на тялото и помага да предотвратим по-сериозните увреждания и наранявания. Хроничната болка е нещо различно и има реални последици за ежедневния ни живот и психичното…

Кои храни са най-здравословни за комбинация и кои не

Знаем, че е добре да се храним разнообразно, за да осигуряваме на организма всички необходими хранителни вещества. Ето защо е хубаво да знаем как да се храним възможно най-добре, така че да бъдем по-тонизирани, здрави и същевременно да държим килограмите под контрол. В този ред на мисли изключително важно е да знаете как да комбинирате продуктите…